Hvis du ikke har tid til å følge Ladies Tour of Norway på plass er det gode muligheter for å følge rittet hjemmefra.
NRK1 sender rittet direkte og er på plass både med studio og kommentatorer.
Under ser du tidene som gjelder for NRKs sendinger.
Målbyene er altså Horten (torsdag), Askim (fredag) og Halden (lørdag og søndag).
Lørdag er det dags for LToN:s første ”mountaintop finish” på Fredriksten festning, søndag går rittet i mål ved Indre Havn i grensebyen.
Disse tidene gjelder for NRK-sendingene:
Torsdag 22.august, Åsgårdstrand-Horten: 15,30-17,30
Fredag 23.august, Mysen-Askim: 17,00-18,50
Lørdag 24.august, Moss-Halden: 17,00-19,00
Søndag 25.august, Svinesund-Halden: 13,30-15,30
Kommentator er Ole Kristian Stoltenberg og ekspert er Sondre Sørtveit.
Hvis du er i utlandet kan du se rittet på andre kanaler.
Disse sender årets LToN:
– Flo-Sport, eksklusive rettigheter i USA og Canada
– Eurosport Player
– L’Equipe i Frankrike (ikke direkte)
Og rittet kommer også til å gå på vår egen hjemmeside i alle land utenom Norge, USA og Canada:
wwwbattleoft.wp.monsterweb.no
Kommentatorer på engelsk er her Owen Rodgers og eksperten Emma Johansson.
Les mer
Skal det endelig bli en stor norsk framgang i LToN?
De norske damene har nådd gode resultater på flere fronter i år, og det finnes optimisme foran rittet som starter på torsdag.
Her er de norske håpene i rittet.
Susanne Andersen, Team Sunweb
21-åringen gjør sin første sesong i storlaget Team Sunweb og har vist at hun har tatt nivået allerede. Ble nummer 6 i European Games i Minsk, tok NM-sølv på Ringerike og tok en 8.plass på EM i Holland.
Størst sjanse på første etappe i Horten der det antagelig blir en massespurt. Kan også være med både på etappe 2 og 4, men må kanskje ofre seg for den tidligere amerikanske mesteren Coryn Rivera som er lagets kaptein.
Stine Borgli, FDJ Nouvelle-Aquitaine Futuroscope
Sandnes-jenta debuterte for sitt nye, franske lag med en sterk 9.plass i Vårgårdas World Tour-ritt i helgen. Går bra oppover og har en vass spurt. Kanskje den norske som har størst sjanse sammenlagt. Vant Vuelta a Burgos i Spania og var nr.3 i Skottland rundt.
Kan få frie tøyler i laget da svenske Emilia Fahlin er skadet og ikke kjører.
Katrine Aalerud, Team Virtu
24-åringen fra Vestby er antagelig den beste norske klatreren og bør kunne være med lan gt framme i Knardalsbakken i Halden på lørdag. Her kommer mye til å avgjøres, og Katrine imponerte i spanske Emakumeen Bira der hun ble nr.7 sammenlagt.
Men dessverre har det meste handlet om velt og skader for Katrine. Nå er hun dog veldig motivert for å vise seg fram på hjemmebane. Hun har også skrevet en ny kontrakt med spanske Movistar neste år.
Emilie Moberg, Team Virtu
Haldens egen yndling har hatt det vanskelig med skader etter gjentatte velt. Sist på EM i Holland der det var hånden som fikk en skikkelig smell. Men det var ingen brudd og Emilie kommer til start.
Det er usikkert om dette påvirker henne, og det er også usikkert om hun får sjansen når laget har den italienske mesteren og fjorårets Europamester Marta Bastianelli, rytteren som spurtet ned Marianne Vos og vant i Vårgårda på søndag.
Emilie har antagelig størst sjanse på etappene 2 og 4.
Vita Heine, Hitec Products
Veteranen fra Bergen har mistet den norske mestertrøya til lagkameraten Ingrid Lorvik, men hun har hatt en sterk sesong og satt med i teten til mål i Vårgårda på søndag. Vita vant sammenlagt i Tour of Uppsala, hun vant NM på tempo og også en etappa i Thüringen Ladies Tour i Tyskland.
Sammen med Stine Borgli antagelig Norges beste kort i sammendraget.
Ingvild Gåskjenn, Hitec Products
Skal normalt være et nummer for liten for å kjempe helt i teten i dette selskapet, men med en forventet spurt på første etappe i hjembyen Horten kan motivasjonen ge Ingvild det lille ekstra som skal til for å kjempe blant de beste.
Har hatt flere gode resultater i år, blant annet brons i NM og en 6.plass i U23-klassen i EM.
Dette er de øvrige norske rytterne som er med i startlista (kan bli endringer).
Ingrid Lorvik, Amalie Lutro, Julie Meyer Solvang (alle Hitec Products), Martine Fon, Vibeke Lystad, Ingrid Moe, Mie Bjørndal Ottestad, Birgitte Ravndal, Hedda Skogesal Samsing (alle for det norske landslaget).
Les mer
Fjorårstoeren Emilia Fahlin fra Sverige er fortsatt ikke helt klar for konkurranser etter sin velt tidligere i år. Dermed misser hun en av sine favorittkonkurranser, nemlig Ladies Tour of Norway.
Men det franske FDJ-laget har en meget interessant erstatter: norske Stine Borgli!
Sandnes-jenta Borgli har akkurat skrevet på for FDJ Nouvelle-Aquitaine Futuroscope, som er lagets fulle navn. Hun rakk å vise seg fram i Vårgårdas World Tour-ritt i helgen med en sterk 9.plass.
Mange har vært overrasket over at 29-åringen ikke har hatt noe profflag de siste årene. I år har hun blant annet vunnet Vuelta Burgos sammenlagt i Spania og vært nummer tre i sammendraget i Skottland rundt.
Men nå er altså Stine proff på høyeste nivå, og det er ingen tvil om at hun har nivået inne.
Å skulle gjøre samme innsats som Emilia Fahlin gjorde ifjor er kanskje å forlange for mye. 30-åringen fra Örebro hadde en kjempesesong ifjor og var blant annet nr. 4 i den knalltøffe VM-løypa i Innsbruck.
Stine Borgli får med seg flere rutinerte jenter på FDJ-laget i Norge. Blant annet tyske Charlotte Becker, 36-åringen som tidligere syklet for norske Hitec-Products og som vant verdenscupen i Kina ifjor. Dessuten Lauren Kitchen fra Australia som også har stor rutine.
Det blir spennende å se om Stine Borgli kan kjempe om å bli beste norske i årets LToN.
Les mer
Det er ganske lurt å ta en titt på hvem som har vunnet sine nasjonale mesterskap denne sesongen, for det blir mange slike trøyer i feltet når Ladies Tour of Norway starter i Vestfold på torsdag.
Vi fant ikke mindre enn 11 nasjonale mestere av året i startfeltet.
Her er alle som kjører i sine lands mestertrøyer.
Les mer
4. etappe, Svinesund-Halden 156,2 km:
Om man taper litt tid i Knardalsbakken på lørdag, så finnes muligheten å ta igjen det tapte på søndagens avsluttende etappe.
Arrangøren beholder nemlig dronningetappen fra de siste årene, de 156 kilometerne som krysser grensen mellom Norge og Sverige flere ganger og har mange krevende partier.
Fra starten på den gamle Svinesundsbroa går løypa innom Strømstad før den snur innover i landet igjen og passerer grensen til Norge etter 55,9 km. Men det er bare et kort opphold før det nok en gang blir svenske veier etter 71 km.
Her venter blant annet et 7 km langt parti med grusvei før man igjen kommer inn i Norge ved Kornsjø der det kjempes om den spesielle grensespurttrøya.
Etter en rask nedkjøring fra Prestebakke kommer rytterne til de avsluttende rundene i Halden sentrum der målet nå ligger ved Kongens brygge, som ifjor. Det skal kjøres tre fulle runder à 5 km før man går i mål.
De siste to mulighetene til å kapre poeng i kampen om klatretrøya kommer ved Daftö
utenfor Strömstad etter 33,5 km. Bakken er bare 400 meter lang med 1 prosents stigning, så den kommer nok ikke til å sprinte feltet. Andre bakkespurt ligger ved Glende i Enningdalen der man skal klatre i 2,2 km med 3,5 prosent i snitt.
Første flatsprint møter rytterne allerede ved Stene før Strømstad etter 18,9 km, mens man må vente helt til passeringen av mål-linjen etter 140,5 km for å kunne ta poeng på den andre spurten.
Ved målet har rytterne altså kjørt 156,2 km, det er nær grensen for hva som er tillatt lengde i et etapperitt for damer. Og med tre tunge etapper i beina fra dagene før bruker det å være mange slitne rytterne i Halden på søndag. Det er ikke ventet at hele feltet kommer samlet til mål her.
Men det er ventet at publikum stiller opp i store mengder. Det er de nemlig veldig flinke til når Ladies Tour of Norway avslutter i grensebyen under Fredriksten festning.